Curso online de una entrenadora certificada
Transfórmate y brilla:
una nueva tú
una nueva tú
El programa simple para mujeres que quieren bajar de peso y tonificar desde casa.
Entrenamientos guiados sin dietas extremas ni horas de gimnasio.
No es una dieta — es un programa único que acelera la quema de grasa y redefine tu cuerpo
9.
99
* Acceso al curso por 2 meses
Temporizador de cuenta regresiva:
10:00
minuto segundo
De regalo:
- Entrenamiento para la movilidad articular
- Mini guía para resultados reales y duraderos
Este curso es definitivamente para ti si:
¿Estás cansada de elegir ropa para ocultar tus defectos en lugar de usar lo que realmente amas?
¿Recuperas peso justo después de dietas agotadoras?
¿Te sientes sin energía constantemente?
¿Quieres tener un cuerpo más firme y fuerte?
¿Quieres usar faldas sin preocuparte por la celulitis?
¿Has abandonado el gimnasio por falta de tiempo o motivación?
Si respondiste “sí” al menos a una pregunta — ¡este curso es para ti!
DESPUÉS DE FINALIZAR EL CURSO OBTENDRÁS:
Un cuerpo más firme y fuerte
Reducción de grasa y celulitis
Mayor fuerza y resistencia
Más confianza en ti y en tu cuerpo
Comprensión del verdadero camino hacia una pérdida de peso sostenible.
Mejor postura y menos hinchazón
Opiniones sobre mi trabajo
SOBRE MÍ
Me llamo Oksana Burak
Exdeportista profesional con más de 10 años de experiencia trabajando con niños y 3 años entrenando a mujeres que desean transformar su cuerpo y su bienestar
Entrenadora personal certificada, además cuento con certificaciones en HIIT, aeróbicos, recuperación postlesión
y adelgazamiento femenino
Mi misión — ayudar a las mujeres a crear un cuerpo delgado, saludable y fuerte, amar el movimiento y convertir el cuidado personal en parte de su vida
Qué incluye el curso
En el curso te esperan 12 entrenamientos de cuerpo completo que combinan fuerza y cardio para una quema de grasa efectiva y una mayor resistencia
También recibirás material sobre la celulitis y el adelgazamiento, además de un entrenamiento de movilidad articular para reducir la hinchazón, mejorar la circulación y lucir una piel más firme y uniforme.
Programa del curso
Lección 1. Cómo se desarrolla el curso
Entrenamiento 1. Activamos los músculos principales de la parte inferior del cuerpo, los fortalecemos y mejoramos el tono.
Entrenamiento 2. Aumentamos la resistencia, activamos el corazón y quemamos grasa.
Entrenamiento 3. Trabajamos la parte interna de los muslos, la espalda y los bíceps, estabilizamos la pelvis, los hombros y las rodillas, mejoramos la fuerza.
Entrenamiento 4. Fortalecemos los músculos de las piernas, los hombros
y los tríceps, mejoramos la fuerza, la resistencia y el equilibrio corporal, formamos una buena postura.
Entrenamiento 5. Mejoramos la circulación, la función del corazón, la
coordinación de movimientos y la estabilidad.
Entrenamiento 6. Creamos piernas tonificadas, glúteos firmes y un
abdomen fuerte.
Entrenamiento 7. Fortalecemos las piernas y la parte superior de la
espalda — formamos una buena postura.
Entrenamiento 8. Nos movemos activamente, aceleramos el corazón y el
metabolismo — quemamos grasa y cargamos energía.
Entrenamiento 9. Fortalecemos piernas y abdomen, aplanamos el vientre y
aportamos ligereza y tono al cuerpo.
Entrenamiento 10. Fortalecemos piernas, bíceps y abdomen — formamos
fuerza, tono y líneas corporales armoniosas.
Entrenamiento 11. Movimientos activos, estimulación de la circulación y
el corazón, quema de grasa y energía positiva.
Entrenamiento 12. Combinamos ejercicios de fuerza con cardio, aumentamos la resistencia, aceleramos la quema de grasa y mejoramos la función cardíaca.
Entrenamiento de movilidad y estiramiento: para mejorar la movilidad articular, aumentar la amplitud de movimiento, reducir la hinchazón y la apariencia de la celulitis.
Imagínate después de este curso
Imagina cómo serás después del curso: un cuerpo firme y tonificado, una piel suave y sin imperfecciones, ligereza en tus movimientos y una energía increíble
No solo habrás cambiado — ¡habrás empezado a brillar!
Plan
12 entrenamientos
1 lección
Acceso a los entrenamientos durante
2 meses
2 meses
Bono: Mini guía para resultados reales y duraderos y entrenamiento de movilidad articular
9.
99
Temporizador de cuenta regresiva:
10:00
minuto segundo
Garantía
Confío plenamente en el valor de este curso.
Está diseñado para ayudarte a mejorar tu fuerza, tu energía, tu postura y hacerte sentir con más confianza en ti misma
Aun así, si dentro de los primeros 14 días consideras que el curso no es para ti, te ofrecemos una garantía de reembolso total, sin preguntas.
Aun así, si dentro de los primeros 14 días consideras que el curso no es para ti, te ofrecemos una garantía de reembolso total, sin preguntas.
Preguntas y respuestas
Sí, para realizar el curso se necesitan bandas de resistencia y mancuernas de 2–5 kg, o botellas de agua como alternativa
No se puede realizar el curso en caso de inflamación, fiebre, enfermedades infecciosas agudas, hemorragias, periodo postoperatorio y otras enfermedades o patologías. Si tienes problemas de espalda o corazón, participa solo con autorización médica
No, este curso no está destinado a mujeres embarazadas
Después del pago, recibirás el acceso al curso en el correo electrónico que hayas indicado.Puedes comenzar cuando quieras. El acceso se otorga por 2 meses con la posibilidad de extenderlo con descuento
No, este curso no es adecuado para mujeres con diástasis de los músculos rectos del abdomen.